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Maria
Ofrece servicios remotos. Sede en Madrid, Madrid
Perfil BásicoMaria
Soy una amante del deporte y la vida fitness.
Tengo el titulo de entrenadora personal fitness, musculacion y especialista en nutricion de alto rendimiento.
Realizo entrenamientos tanto a domicilio, como al aire libre o incluso en mi propio domicilio.
Tambien ofrezco servicios online con atencion las 24h.
Si necesitas ayuda para ponerte en forma y bajar unos kilitos, cuidar tu alimentacion o simplemente deseas empezar a cuidarte o prepararte para alguna oposicion o maraton, sea el motivo que sea cuenta conmigo!!
Te contagiaré el virus del fitness ;)
Cualquier momento es bueno para empezar a cambiar tu estilo de vida.
"Cambia tu mente para conquistar tu cuerpo."
Tengo el titulo de entrenadora personal fitness, musculacion y especialista en nutricion de alto rendimiento.
Realizo entrenamientos tanto a domicilio, como al aire libre o incluso en mi propio domicilio.
Tambien ofrezco servicios online con atencion las 24h.
Si necesitas ayuda para ponerte en forma y bajar unos kilitos, cuidar tu alimentacion o simplemente deseas empezar a cuidarte o prepararte para alguna oposicion o maraton, sea el motivo que sea cuenta conmigo!!
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Preguntas y respuestas
¿Qué información debe pensar el cliente o clienta acerca del proyecto que quiere realizar antes de hablar con profesionales del sector?
Cuanto duran las sesiones?
Cuantos dias es recomendable hacer ejercicio?
Que debe hacer en su casa para obtener los mejores resultados?
Que precauciones debe tomar si tiene alguna lesion o enfermedad?
Informar de todo a su entrenador para que ambos puedan hacer un buen trabajo en conjunto
Cuantos dias es recomendable hacer ejercicio?
Que debe hacer en su casa para obtener los mejores resultados?
Que precauciones debe tomar si tiene alguna lesion o enfermedad?
Informar de todo a su entrenador para que ambos puedan hacer un buen trabajo en conjunto
¿Qué formación y experiencia tienes que estén relacionadas con tu trabajo?
Entrenadora personal de fitness y musculación.
Especialista en nutrición de alto rendimiento.
Especialista en nutrición de alto rendimiento.
¿Qué consejo le darías a alguien que quiera contratar profesionales de tu sector? ¿Hay algo esencial a tener en cuenta?
El pagar a un entrenador personal no es simplemente para que le digan que haga "x" ejercicio y "x" repeticiones.
Mi trabajo va mas lejos, supone explicar a hacer los ejercicios, numero de repeticiones(no es lo mismo estar en fase de definicion,volumen o mantenimiento), orden de ejercicios, el peso a colocar y sobretodo motivar a la persona cuando esta cansada, etc... explicar porque es asi y no de otra manera.
Hacer una comparacion del progreso antes y despues y hacer cambios de manera adecuada.
No es solo hacer una tabla y realizarla! hay un trabajo previo detras mucho mas importante.
Por lo tanto que busquen una persona empática , que ame su trabajo y se implique en el de manera adecuada...y sobretodo que escuche sus necesidades y preocupaciones.
¡Se trata de disfrutar el proceso y no de verlo como un sacrificio!
Mi trabajo va mas lejos, supone explicar a hacer los ejercicios, numero de repeticiones(no es lo mismo estar en fase de definicion,volumen o mantenimiento), orden de ejercicios, el peso a colocar y sobretodo motivar a la persona cuando esta cansada, etc... explicar porque es asi y no de otra manera.
Hacer una comparacion del progreso antes y despues y hacer cambios de manera adecuada.
No es solo hacer una tabla y realizarla! hay un trabajo previo detras mucho mas importante.
Por lo tanto que busquen una persona empática , que ame su trabajo y se implique en el de manera adecuada...y sobretodo que escuche sus necesidades y preocupaciones.
¡Se trata de disfrutar el proceso y no de verlo como un sacrificio!
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