Mis asesorías constan de 2 dietas al mes, es decir, cambio de alimentación quincenal con conteo de macronutrientes de proteínas, grasas y carbohidratos ajustados a tu disponibilidad diaria para comer, sin dejar de comer lo que te gusta. La comida estará calculada exactamente en gramos para que nunca comas de más ni de menos.

Los entrenamientos están ajustados a la alimentación que se lleve con foto de los ejercicios, rango de movimientos y repeticiones. Las rutinas de entrenamiento se cambian cada 2 semanas para nunca generar una costumbre y siempre ver cambios.

Empezaríamos conociendo tu % graso y ahí comenzaríamos a trabajar. Con mis asesorías tendrás monitoreo vía WhatsApp las 24h para resolver cualquier duda que tengas.

Presencial: clases de trx al aire libre, 25? la sesion incluye dieta semanal
Entrenamiento online? 80? la asesoria de 4 dietas al mes + 2 rutinas de entrenamiento completo