Recibe hasta 5 propuestas de profesionales como Nutrición Deportiva On-Line en pocas horas.

portfolio 1/2  - ESPECIALISTA EN CARRERAS DE MONTAÑA ( Alto Rendimiento ) portfolio 2/2  - NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA ( Alto rendimiento )

Sobre Nutrición Deportiva On-Line

- Nutrición y Suplementación Deportiva.

- Planificaciones Nutricionales personalizadas y ajustadas perfectamente a cada deporte y atleta.

- Determinar los requerimientos de Macronutrientes mínimos para las personas de todo nivel de actividad.

- Cálculo de requerimientos Calóricos y de Nutrientes.

- Evaluación y corrección de excesos y carencias de nutrientes como los posibles defectos en la hidratación.

- Evaluar el balance calórico ( ingesta calórica ? gasto calórico ) para conseguir un peso corporal estable, un buen estado de salud y un rendimiento físico óptimo.

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Preguntas y Respuestas

Describe un proyecto reciente que te haya gustado realizar. ¿Cuánto tiempo duró realizarlo?

Soy Especialista en Montaña y me encantan los retos.

La altura máxima que he subido ha sido a 6000 metros ( Kilimanjaro ) y mi último proyecto fue realizar el ascenso a casi la misma altura en el Everest. Subí hacia el Maravilloso Kala Pattar a 5.500 metros y pude ver de cerca el Emblemático Everest, Lhotse, Nuptse y la peligrosa Cascada del Khumbu. Algo inolvidable.

¿Tienes un modelo de pricing estándar para tus servicios? Si es así, describe los detalles aquí.

Se realizan Planificaciones Nutricionales personalizadas y ajustadas perfectamente a cada deporte y atleta.

Se Determinan los requerimientos de Macronutrientes mínimos para las personas de todo nivel de actividad.

Se Calcula los requerimientos Calóricos y de Nutrientes.

Se Evalúa y se corrigen los excesos y carencias de nutrientes como los posibles defectos en la hidratación.

Se Evalúa el balance calórico ( ingesta calórica – gasto calórico ) para conseguir un peso corporal estable, un buen estado de salud y un rendimiento físico óptimo.

¿Cómo empezaste a trabajar en este área profesional?

Soy Corredora de Montaña de Larga Distancia, Practico escalada y realizo trekkings en altura.

Desde siempre me he vinculado al mundo del deporte y me he formado a conciencia, tanto en escuelas especializadas como por experiencias de otros profesionales.

¿Qué consejo le darías a un cliente que esté buscando contratar un profesional en tu área de trabajo?

Contar con la ayuda y el conocimiento de un profesional es el mejor camino para poder lograr tus objetivos de manera saludable, sin riesgos y lo más importante con un gran sentido común.

El cuerpo humano es una maquinaria que debe tener una periodización. Es capaz de conseguir retos absolutamente increíbles...pero para conseguirlos es necesario una adaptación, una progresión....y para ello lo mejor es contar con un profesional del medio para que te ayude a sacar el mayor potencial. De esta forma la salud estará garantizada y tus logros y retos serán completamente alcanzables.

¿Qué curso/s o formación tienes relacionado con tu trabajo?

Nutrición deportiva Avanzada.

Especialista en carrera de Montaña.

Especialista en carrera de Fondo.

Entrenadora Personal.

Coaching deportivo.

¿Cuál es el proceso típico para trabajar con un nuevo cliente?

Primero realizar un estudio completo del Atleta. Para ello se rellenará un cuestionario donde se solicita información sobre su Historial:

Datos Personales

Antecedentes Clínicos

Estilo de vida

Tipo de deporte que practica / Duración del entrenamiento / días a la semana

Historia Ponderal

Hábitos alimentarios

Cuestionario de frecuencia de alimentos / líquidos

Dieta habitual

Tipo de Entrenamiento

Indicadores antropométricos

Examen de laboratorio

Evaluación deportiva

Diagnostico final / cálculo requerimiento calórico / Cálculo nutrientes / suplementación / Plan alimentario.

Qué preguntas debe pensar un cliente antes de hablar con un profesional sobre su proyecto?

Tener claro su objetivo. En qué punto se encuentra... si está preparándose para una competición específica y quiere mejorar sus tiempos, o es principiante y quiere comenzar en el mundo del deporte...

¿Con qué tipo de clientes ya has trabajado anteriormente?

Con clientes vinculados al Mundo del deporte. Corredores de Montaña, deportistas de gimnasio....

En proceso...

¿Quieres abandonar la publicación de la solicitud? Ya ha respondido al de las cuestiones.

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