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Sobre Maria

Soy una amante del deporte y la vida fitness.

Tengo el titulo de entrenadora personal fitness, musculacion y especialista en nutricion de alto rendimiento.

Realizo entrenamientos tanto a domicilio, como al aire libre o incluso en mi propio domicilio.

Tambien ofrezco servicios online con atencion las 24h.

Si necesitas ayuda para ponerte en forma y bajar unos kilitos, cuidar tu alimentacion o simplemente deseas empezar a cuidarte o prepararte para alguna oposicion o maraton, sea el motivo que sea cuenta conmigo!!

Te contagiaré el virus del fitness ;)

Cualquier momento es bueno para empezar a cambiar tu estilo de vida.

"Cambia tu mente para conquistar tu cuerpo."

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Preguntas y Respuestas

¿Tienes un modelo de pricing estándar para tus servicios? Si es así, describe los detalles aquí.

Lo primero que me gusta realizar es una entrevista personal donde recojo todos los datos esenciales de mi cliente, hablamos sobre sus objetivos, preocupaciones, etc...

En el caso de los entrenamientos realizo un test de fuerza para conocer el nivel físico de mi cliente y de esta manera trabajar de un modo seguro y conseguir el objetivo deseado.

Y en el caso de la nutrición nunca se comerá nada que no se quiera y siempre se adapta a las necesidades de la persona, se trata de comer de manera sana y disfrutar ese proceso.

¿Cómo empezaste a trabajar en este área profesional?

Comencé a trabajar en este campo y a formarme gracias a uno de mis entrenadores en el gimnasio donde estoy apuntada que me contagió esa energía y pasión por lo que hacía hasta el punto de querer hacer del fitness mi modo de vida.

¿Qué consejo le darías a un cliente que esté buscando contratar un profesional en tu área de trabajo?

El pagar a un entrenador personal no es simplemente para que le digan que haga "x" ejercicio y "x" repeticiones.

Mi trabajo va mas lejos, supone explicar a hacer los ejercicios, numero de repeticiones(no es lo mismo estar en fase de definicion,volumen o mantenimiento), orden de ejercicios, el peso a colocar y sobretodo motivar a la persona cuando esta cansada, etc... explicar porque es asi y no de otra manera.

Hacer una comparacion del progreso antes y despues y hacer cambios de manera adecuada.

No es solo hacer una tabla y realizarla! hay un trabajo previo detras mucho mas importante.

Por lo tanto que busquen una persona empática , que ame su trabajo y se implique en el de manera adecuada...y sobretodo que escuche sus necesidades y preocupaciones.

¡Se trata de disfrutar el proceso y no de verlo como un sacrificio!

¿Qué curso/s o formación tienes relacionado con tu trabajo?

Entrenadora personal de fitness y musculación.

Especialista en nutrición de alto rendimiento.

¿Cuál es el proceso típico para trabajar con un nuevo cliente?

Primero una entrevista personal

Test de esfuerzo o fuerza según el nivel y experiencia

Realizar rutina deportiva semanal segun objetivos

Orientación nutricional si fuera necesario

Control de objetivos

Qué preguntas debe pensar un cliente antes de hablar con un profesional sobre su proyecto?

Cuanto duran las sesiones?

Cuantos dias es recomendable hacer ejercicio?

Que debe hacer en su casa para obtener los mejores resultados?

Que precauciones debe tomar si tiene alguna lesion o enfermedad?

Informar de todo a su entrenador para que ambos puedan hacer un buen trabajo en conjunto

¿Con qué tipo de clientes ya has trabajado anteriormente?

Con personas con sobrepeso

Personas que no han ido nunca al gimnasio

Personas que se preparan para pruebas físicas o maratones

En proceso...

¿Quieres abandonar la publicación de la solicitud? Ya ha respondido al de las cuestiones.

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