Antes de iniciar la terapia, el cliente debe reflexionar específicamente sobre sus motivaciones para buscar ayuda y las metas que busca alcanzar. Es esencial explorar los patrones actuales de pensamiento, emociones y comportamientos que le llevan a buscar terapia. Además, es útil examinar cómo se relaciona con los demás y cómo las experiencias pasadas podrían afectar su bienestar actual. Conocer sus recursos personales y las posibles limitaciones facilitará una comunicación eficaz con el terapeuta, permitiendo un trabajo terapéutico más enfocado en el presente, la autenticidad y el crecimiento personal. Sería interesante que el cliente se preguntase: ¿Por qué estoy buscando iniciar la terapia en este momento? ¿Cuáles son las metas específicas que me gustaría lograr a través de la terapia? ¿Cómo describiría mis patrones de pensamiento, emociones y comportamientos actuales?

Formaciones:
- Formación en Terapia Gestalt (Institut Gestalt de Barcelona)
- Psicoterapia Integrativa y Eneagrama (Programa SAT)
- Grado de Psicología (Universitat Carlemany) – cursando
- Máster Universitario en Dirección de Personas y Desarrollo Organizativo (ESIC Business School)
- Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo (Instituto Aware / UV)
- Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo (CECE)
- Certificación Internacional en Coaching x Valores
- Practitioner en Programación Neurolingüística (Institut Gestalt de Barcelona)
- Trainer’s Training - Máster en Técnicas de Presentación y Conducción de Grupos (Institut Gestalt de Barcelona)
- Curso Superior en Habilidades Sociales para Directivos (FUE - UJI)

Experiencia:
2 años haciendo acompañamientos individuales a personas que se encuentran en momentos de cambio y/o adversidad, para que cultiven su bienestar.

Al buscar contratar a un terapeuta, es fundamental considerar varios aspectos para asegurar una experiencia terapéutica efectiva. Aquí hay algunos consejos esenciales:

Compatibilidad y Conexión:
Busca un terapeuta con el que te sientas cómodo y haya una conexión genuina. La relación terapéutica es fundamental para el éxito del proceso.

Especialización y Enfoque:
Asegúrate de que el terapeuta tenga experiencia y formación en las áreas específicas que te preocupan. Además, comprende su enfoque terapéutico para garantizar que sea compatible con tus necesidades y valores.

Disponibilidad y Logística:
Asegúrate de que la ubicación, los horarios y la tarifa del terapeuta sean prácticos y accesibles para ti.

Comunicación Abierta:
Opta por un terapeuta con el que te sientas libre para expresar tus pensamientos y emociones. La comunicación abierta es esencial para una terapia efectiva.