Existen multitud de problemas psicológicos como la ansiedad, la depresión, trastornos de la conducta alimentaria, etc. que generan un gran malestar y producen un deterioro en áreas importantes de la vida de las personas.

Todos ellos se benefician enormemente de la terapia psicológica. Además, también puede ser una herramienta para el desarrollo personal y profesional, ayudarte a alcanzar tus metas, apoyarte en situaciones difíciles o mejorar la calidad de vida de personas con enfermedades crónicas. Si no estás seguro de necesitar terapia no dudes en pedir una consulta profesional para aconsejarte de manera particular.

Los profesional de la psicología sanitaria contamos con años de formación reglada (un mínimo de 6 años entre el grado y el máster) y experiencia, y nos encontramos dentro del ámbito sanitario. Estamos preparados para guiarte y orientarte en momentos de dificultad emocional, conocemos las herramientas adecuadas para disminuir el malestar, mejorar el bienestar psicológico de las personas, y ayudarte a vivir una vida plena y satisfactoria.

Además, tienes la garantía de que somos profesionales que aplican rigurosamente métodos avalados científicamente, y están amparados a nivel ético bajo el paraguas de un un código deontológico que protege tanto al psicólogo como al paciente.

Es fundamental la buena relación y la compatibilidad entre el terapeuta y el paciente. Además, es conveniente informarse y tener en cuenta el enfoque terapéutico ya que dependiendo de la persona puede ser más beneficioso uno u otro. En mi casose siguo los métodos que cuentan con mayor evidencia empírica, la Terapia Cognitivo Conductual y las llamadas terapias de tercera generación, que incluyen la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialéctico Comportamental y las Terapias Basadas en Mindfulness.