El qué con el objetivo, el porqué quiere ese objetivo,el cuándo puede y en cuánto tiempo y el cómo( ese soy yo).

Licenciado en Educación Física, entrenador personal, entrenador natación y monitor de pilates entre otros.

Empieza, se constante, elige con cabeza al entrenador al cual le vas a confiar tus esfuerzos porque después es cuando vas a notar los cambios y tendrás la satisfacción de ver recompensados tus esfuerzos. Nadie dijo que fuese fácil pero si te pones en manos de un buen profesional serás que con el tiempo todo es posible.