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Luis Castaño

Salud y BienestarBarcelona
Perfil Básico

Luis Castaño

Hola soy Luis Castaño, graduado en el doble grado de Nutrición Humana y Dietética y en Ciéncias de la Actividad Física y el Deporta por la Universidad Autónoma de Barcelona, actualmente me dedico al trabajo como nutricionista y preparador físico online y personalmente considero que ambos no son solo sinérgicos sinó que realmente se necesitan entre sí (a modo de simbiosis) por tanto me parece un tanto poco rentable buscar resultados notorios y seguros solo contratando uno de los servicios por separado. Es por ello que ofrezco mis servicios de nutrición:
-Análisis de composición corporal completo y personalizado
-Dieta 100% adaptada a tus hábitos alimenticios, preferencias (a ser posible) e intolerancias/patologías pero enfocada llevarlos a tus objetivos
-Seguimiento y asesoria 24h online donde poder consultarme cualquier duda o cualquier cosa que surja para adaptar tu plan nutricional (una cena familiar, cambios en el horario de trabajo, etc.)
-Monitoreo de tu progresión y adaptación de objetivos en base a tus resultados

Y de preeparación física:
-Plab de entrenamiento 100% personalizado en base a tu historial de lesiones previas o patologías, experiéncia en algún deporte, preferéncias y objetivos ya sea ponerse en forma, muscular, prepararse para una compwtición deportiva o de danza, mejoirar el rendimiento físico o tratar ciertas enfermedades psicomotrices o lesiones
-Monitoreo y planificación de tu progreso en base a tus resultados físicos
-Servicio 24h online para cualquier duda con algún ejercicio, técnica, tiempos de trabajo y descanso o incluso casos puntuales que puedan surgir como lesiones o un objetivo nuevo como querer llegar en un punto físico determinado para algún evento de tu vida

Esste servicio tiene un precio mensual de 100€ y el seguimiento de este sería 24h donde estamos en contacto siempre que te vaya más conveniente para cualquier cosa que necesites, yo soy tu coach y mi trabajo es no solo darte unas directrices claras de que y como hacer para llegar a tu objetivo sinó también para apoyarte y animarte y que poco a poco crezcamos juntos en este camino de desarrollo personal que es el culto a la salud própia y el cuerpo.

Gracias y un saludo.
Luis.
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Preguntas y respuestas

¿Qué información debe pensar el cliente o clienta acerca del proyecto que quiere realizar antes de hablar con profesionales del sector?
El cliente debe saber desde un principio de porma clara y concreta cuales son sus objetivos a corto, medio y largo plazo y sobretodo saberlo desde una forma realista y partiendo desde la base de que no todos somos iguales, tenemos la misma vida ni partimos de la misma base de hábitos alimenticios ni deportivos, además que eso se basa 100% en la CONSTANCIA lo cual implica que es preferible partir de tus hábitos actuales y modificarlos para ir mejorándolos un 1% cada día que aprovechar un arranque de motivación o fuerza de voluntad para llevar una vida imposible durante menos de un mes la cual termina en nada.
¿Qué formación y experiencia tienes que estén relacionadas con tu trabajo?
Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Dietética Humana y Nutrición por la Universidad Alfonso X El Sabio

Actualmente soy preparador físico desde hace 2 anos
¿Qué consejo le darías a alguien que quiera contratar profesionales de tu sector? ¿Hay algo esencial a tener en cuenta?
Busca sobretodo un profesional que se adapte a tí, este trabajo se basa en ayudar a una persona a pasar de sus hábitos actuales y educarlo a que lleve el estilo de vida adecuado a sus objetivos concretos.
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