marthafitme

Cuento con más de 7 años de experiencia en el mundo del deporte. Empecé por salud y por pasión, y con el tiempo convertí aquello que más me ayudó en mi profesión.

Estoy formada en Pilates suelo, Fitness y Recuperación Muscular, y combino estas disciplinas para crear sesiones totalmente personalizadas, adaptadas a tu cuerpo y a tu momento vital.

Trabajo especialmente con personas que se sienten limitadas por su cuerpo, ya sea por dolor, rigidez, falta de movilidad o tras una lesión. Sé lo frustrante que puede ser, porque lo he visto muchas veces, pero también sé que se puede mejorar con el enfoque adecuado.

Estudio cada caso de forma individual y diseño rutinas al 100 % personalizadas, combinando Pilates y entrenamiento funcional, con el objetivo de que tu cuerpo y tú volváis a entenderos.

En las sesiones trabajamos la conexión mente–cuerpo, utilizando material como bandas elásticas, fitball, pesas ligeras, foam roller y todo lo necesario para recuperar agilidad, fuerza y movilidad.

Me implico en cada proceso, me gusta exigirte (siempre desde el respeto a tu cuerpo) y trabajar con objetivos claros y un marco de tiempo definido, adaptado a cada persona.

Si quieres volver a moverte con confianza y disfrutar de tu cuerpo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.