Soy profesor de yoga, también soy instructor de mindfullnes, y damos clases de Yoga a domicilio, puede ser yoga terapéutico o yoga para ti, por hobbie o para las familias.
A los niños les va muy bien, lo que es recomendable enseñarles a partir de los 7 años, antes también se puede hacer. Pero es mas recomendable a partir de esa edad, lo que no es recomendable es obligarles ha hacerlo.
Tambien podemos hacer clases de meditación o iniciación a ella.
Si quereis clases de mindfulness para iniciaros en la meditación y para mejorar la salud:
para calmar nuestra ansiedad,
nos ayudara en nuestra dieta,
para mejorar nuestro nivel de concentración y memoria,