Profesora de YOGA con enfoque INTEGRAL para niveles principiante, intermedio y avanzado en escuelas, empresas, clubs de fitness y eventos. 4 IDIOMAS disponibles: castellano, català, inglés, italiano. SOCORRISTA titulada por la Cruz Roja para proporcionar Asistencia Sanitaria Inmediata de nivel II.
Imparto tanto clases de ASANAS al estilo HATHA Vinyasa, Ashtanga, Sivananda y PRENATAL como sesiones de PRANAYAMA y MEDITACIÓN.
Mi misión es la constante mejora de la SALUD física, emocional y mental desde la atención plena (MINDFULNESS) y la RELAJACIÓN (ausensia de tensiones).
Mis clases se caracterizan por dinamismo, transición armoniosa entre posturas, alineación. Los practicantes aprenden la CONCIENCIA corporal, la RESPIRACIÓN adecuada y la CONCENTRACIÓN fortaleciendo y desbloqueando el cuerpo para que la energía fluya mejor.