El coaching consiste en una relación profesional que ayuda a que obtengamos los resultados que nos propongamos en los diferentes ámbitos de nuestra vida: salud, deporte, nutrición, carrera, negocio, etc.
Lo más importante y donde radica la efectividad del coaching es que se trata de un proceso de aprendizaje dinámico. Es precisamente en la trayectoria a alcanzar nuestras metas donde profundizamos y extraemos nuestro propio conocimiento a medida que vamos abordando obstáculos, conflictos y nuestras propias creencias. Además en este proceso aprendemos a gestionar el tiempo, el estrés, los hábitos y las emociones.
¿Cuáles son los beneficios del coaching?
-Ser y sentirte escuchado/a
-Ver tu realidad desde otra perspectiva-
-Establecer tus prioridades
-Descubrir nuevas ideas y opciones para avanzar
-Conocer tus habilidades
-Saber fijar objetivos inteligentes
-Trazar tu plan de acción
-Ayuda a llegar mas lejos
-Conocerte mejor, descubrir tus fortalezas y todos los recursos que ya posees
-Ayuda a crear rutinas saludables
-Aprender a convertir tus debilidades en fortalezas