Cuánto cuesta un servicio de entrenador/a personal en Zaask 10€ - 70€ /sesión

Precios basados en la media nacional
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¿Cuánto cuesta un entrenador personal?

El precio de un entrenador personal es de 35 €/sesión. Aunque el coste de la sesión de entrenamientopuede variar entre 10 € y 70 , lo más probable es que oscile entre los 25 €/sesión y los 45 €/sesión

 

Precio de entrenador personal

Tipo de servicio Precios
Precio por sesión 15 €/sesión - 70 €/sesión
Entrenador personal a domicilio 17 €/sesión - 45 €/sesión
Nutricionista y entrenador personal 20 €/sesión - 50 €/sesión
Entrenador alto rendimiento 35 €/sesión - 70 €/sesión
Entrenador personal online 10 €/h - 25 €/h
Bono sesiones de entrenamiento 12 €/sesión - 25 €/sesión

 

Factores que influyen en las tarifas de entrenador personal

A continuación, proponemos un análisis de estas y otras variables que inciden en el precio final del servicio, para que te hagas una idea de cuánto cuesta un entrenador personal:

1. Duración de la sesión

La duración de la sesión ciertamente impactará en el precio final del servicio de entrenamiento personal. Lo habitual es que al principio las sesiones sean de una hora, o que oscilen entre 30, 45 o 60 minutos como máximo. En estos casos el valor se mantendrá dentro de los precios estándar mencionados.

No obstante, con el paso del tiempo puede que prefieras alargar la duración de los entrenamientos a los 90 a los 120 minutos. En estos casos, cuesta entre los 40 euros y 100 euros, aproximadamente.

2. Frecuencia del entrenamiento personal

Los precios mencionados hacen referencia al precio de una sesión individual, pero lo más habitual es que se requieran los entrenamientos con cierta asiduidad. Generalmente, el número de sesiones suele ser una o dos por semana, o incluso de forma diaria.

La mayoría de los y las profesionales realizan descuentos si contratas un mayor número de sesiones. En algunos casos, estas pueden ofrecerse en paquetes con un número determinado de entrenamientos que se pagan por adelantado. Podrán utilizarse durante el tiempo que sea más conveniente según la disponibilidad y los objetivos de la persona.

De este modo, un paquete de 20 o 30 sesiones de 1 hora, puede suponer un ahorro de entre el 5 % y el 10 %.

Los valores pueden rondar entre 350 € por 10 sesiones, sin fecha de caducidad, o 20 sesiones con las mismas condiciones por 650 €. O sea, este mismo paquete puede tener una duración diferente según si las personas desean realizar ejercicios de baja intensidad o si quieren un entrenamiento diario.

3. Precio fijo del personal trainer

Otra modalidad muy recurrente es definir un valor fijo semanal, quincenal o mensual, que puede variar según la frecuencia de las clases y su duración. En todos los casos, implica un valor menor por sesión a medida que aumente la cantidad de sesiones.

Como referencia, el coste medio de contratar un entrenamiento personal durante 1 hora una vez por semana de forma mensual es de 160 €. Puede ascender a 250 € si requieres el servicio dos veces por semana y a 360 € si prefieres ir tres veces por semana. En algunos casos, pueden aplicarte un descuento si contratas el servicio de varios meses por adelantado.

4. Clases grupales

El entrenamiento personal no tiene que ser necesariamente individual. Las clases grupales están pensadas para un grupo relativamente homogéneo y pueden resultar más atractivas, porque son un espacio de socialización en el que se suele generar un ambiente ameno. 

Esta modalidad tiene la ventaja de ser algo más económica. El precio por persona puede verse reducido entre un 30 % y un 50 %. No obstante, no es la más aconsejada para personas que han sufrido lesiones o tienen condiciones físicas particulares. Si este es tu caso, ello no implica que no puedas optar por esta modalidad, sino que lo ideal es comenzar con una formación individual y entrenar en grupo a medida que evoluciones.

5. Lugar del entrenamiento

El precio del entrenamiento también varía en función del lugar en el que se realiza. Para este tipo de actividades, a veces se escogen parques o zonas al aire libre:

  • Los espacios al aire libre tienen la ventaja de no implicar un coste adicional y no tener restricciones horarias.
  • Tienen la desventaja de depender de las inclemencias del clima. 
  • Entrenar al aire libre es especialmente recomendable para realizar los ejercicios aeróbicos.

Lo más habitual es que las sesiones con las entrenadoras y entrenadores personales se realicen en un gimnasio

  • Si ya estás asistiendo a uno en particular o sabes dónde te gustaría inscribirte, las entrenadoras o entrenadores personales se pueden desplazar hacia ese lugar. La mayoría de los gimnasios y centros de fitness permiten este tipo de acuerdos.
  • Tendrás que considerar el gasto de la cuota del gimnasio. 

Otra posibilidad bastante habitual es que el entrenador o la entrenadora profesional trabaje de forma fija en un gimnasio:

  • En este caso, tendrás que desplazarte hacia al mismo.
  • Suele ser conveniente económicamente, ya que pueden proponerte un combo entre la cuota del gimnasio y las sesiones con la entrenadora o entrenador personal.
  • En algunos casos, cuentan con estudios privados propios, con un coste probablemente más elevado.

6. Entrenamiento a domicilio

Algunas entrenadoras y entrenadores personales realizan sesiones a domicilio. Aunque esta modalidad implica el inconveniente de transportar el material o incluso la imposibilidad de trasladar ciertos equipos, puede que sea lo que necesitas por tus condiciones físicas o restricciones de horarios.

En estos casos, lo más probable es que el coste de la tarifa aumente alrededor del 30 % con respecto a la tarifa estándar.

7. Ubicación 

Los precios de este servicio, al igual que ocurre en otras áreas, pueden variar en función de la ciudad o localidad en que se contratan. En este sentido, el presupuesto será más elevado en áreas urbanas como Madrid o Barcelona, y en comparación con ciudades más pequeñas, como Valencia, o zonas rurales.

PRECIO ENTRENADOR PERSONAL SEGÚN CIUDAD

Ciudad Precios
Entrenador personal Barcelona 22 €/h - 40 €/h
Entrenador personal Madrid 20 €/h - 60 €/h
Entrenamiento personal Sevilla 15 €/h - 35 €/h
Entrenador personal Valencia 17 €/h - 35 €/h

8. Entrenador personal online

En los últimos tiempos, y en especial desde el inicio de la pandemia de COVID-19, la modalidad de entrenamiento personal online es cada vez más habitual. Un entrenador personal online o entrenadora personal online puede costar entre 35 € y 340 € al mes, en función de las condiciones requeridas.

Por hora, puede variar en una horquilla de entre 10 € y 25 €.

9. Rutina de entrenamiento

Por lo general, la creación de una rutina de entrenamiento personalizada está incluida en la contratación del servicio de entrenamiento personal. También hay quienes ofrecen la creación de una rutina a personas que no son sus clientes o clientas habituales.

Esto puede resultar útil, por ejemplo, si vives en una localidad pequeña en la que no hay profesionales de este sector. La entrenadora o entrenador personal puede elaborar una rutina para ti tras una entrevista virtual o por teléfono. El coste de este servicio puede estar entre los 50 € y 100 €, aproximadamente.

10. Equipo de profesionales

En algunos casos, las entrenadoras y entrenadores personales trabajan conjuntamente con un equipo de profesionales que acompañan a la persona. Pueden ser del campo de la fisioterapia, del deporte, la kinesiología o incluso del yoga, así como de áreas relacionadas con la psicología o el coaching.

Los equipos de trabajo pueden ofrecer ofertas con una tarifa única que comprenda los servicios de diferentes profesionales. Contar con la intervención de más personas ciertamente tendrá un coste más elevado, aunque esta modalidad suele resultar más económica que contratar los servicios de forma independiente.

11. Equipamiento y materiales

Según el tipo de ejercicios que hagas, es probable que requieras el uso de distintos materiales. Los más básicos van desde colchonetas, cintas elásticas o pelotas, hasta bicicletas fijas o máquinas de musculación. De hecho, el uso de este equipamiento es el principal motivo por el que resulta más práctico realizar los entrenamientos en un gimnasio o en un estudio particular preparado.

Si este no es el caso y vas a entrenar al aire libre, normalmente será el entrenador o entrenadora profesional quien defina si es necesario utilizar materiales. También será quien los proporcione y traslade sin coste adicional. 

12. Especialización y experiencia de los entrenadores personales

El coste por sesión puede variar según el grado de especialización o la trayectoria del o de la profesional. No se trata de una profesión regulada en España, pero entre los títulos cabe destacar el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y otros en áreas afines, como la nutrición deportiva o la fisioterapia, por citar algunos ejemplos.

No obstante, la experiencia de la entrenadora o entrenador personal también es fundamental en esta actividad. Como cabe esperar, las personas con mucha experiencia y con una clientela satisfecha con los resultados,  suelen tener tarifas más elevadas. 

¿Qué es y qué hace un entrenador personal?

La entrenadora o entrenador personal es un profesional que proporciona un entrenamiento deportivo adaptado en función del estado físico, el tiempo dedicado al ejercicio y los objetivos de cada persona. 

Este tipo de atención personalizada tiene la ventaja de centrarse en las particularidades, utilizar las fortalezas y trabajar específicamente con las partes del cuerpo o las habilidades menos desarrolladas. Esto hace que el tiempo dedicado al deporte sea altamente productivo.

Cómo elegir entrenador personal

  1. Piensa en qué tipo de entrenamiento quieres, es decir, si es general o especializado en alguna disciplina o modalidad. Algunas opciones profesionales pueden ser:
    • Entrenador fitness
    • Personal trainer crossfit
    • Entrenador triatlon
    • Entrenador running online
    • Entrenamiento de pilates
    • Entrenador personal ciclismo
  2. Define tus objetivos, la frecuencia de las sesiones, dónde o cómo quieres realizarlas y cuál es tu disponibilidad.
  3. Solicita varios presupuestos y compara: precios, perfiles, especialidades y valoraciones de otros clientes y clientas.
  4. Habla con las entrenadoras y entrenadores personales cuyos perfiles te resulten más interesantes y resuelve todas tus dudas.
  5. Opta por la entrenadora o entrenador personal que te haya transmitido mayor confianza y te haya causado mejor impresión.
  6. Comienza por contratar un número de sesiones como prueba para evaluar mejor al entrenador o entrenadora personal.

Crear el hábito del ejercicio es quizás lo más difícil, pero contar con el apoyo de una entrenadora o entrenador personal es medio camino andado. Recuerda que superar las primeras semanas es clave para realizar ejercicio con regularidad. Puedes comenzar por hacer un pedido gratuito en nuestra plataforma para recibir hasta 5 contactos sin compromiso.

Formas de ahorro al contratar un entrenamiento personalizado

  • En algunos casos puedes tener una primera sesión de prueba para familiarizarte con el entrenamiento y conocer a tu entrenador o entrenadora.
  • Lo aconsejable es contratar un paquete de sesiones, o dos o tres meses de entrenamiento, según la modalidad utilizada. Esto te permitirá obtener un precio por sesión más bajo. 
  • Puedes complementar el entrenamiento personalizado asistiendo al gimnasio o realizando una rutina en tu casa
  • Asistir a clases de entrenamiento grupales para complementar las sesiones individuales. Esto tiene la doble ventaja de ser más económico y de convertir la práctica deportiva en un encuentro social. Podrás conocer gente nueva que comparta tus intereses o ¡ir con tus amistades!
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Ahora que tienes una idea de los precios, ¡vamos a encontrar profesionales cerca de ti!

¿Cómo sabemos estos precios?
Todos los años, miles de personas buscan profesionales en Zaask para sus proyectos. Monitorizamos los presupuestos de los profesionales y compartimos esa información contigo.
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